姐姐寄鈴木一朗勵志書還畫重點 朱元勤:家人才是英雄

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▲統一獅朱元勤。(圖/統一獅提供)

記者歐建智/台北報導

統一獅今年再度舉辦「英雄月」,陳鏞基與朱元勤心中的英雄都是家人,朱元勤說:「當自己低潮時,姐姐都會寄書給我看,之前寄了一本鈴木一朗勵志的書,姐姐看過了,還在重點畫線。」

獅隊在9月2日、3日、9日、10日都安排「英雄日」,球員會穿上英雄主題球衣出賽,而誰是球員心中的英雄?陳鏞基說:「我的爸爸在我低潮不如意時,都會打電話給我。」

朱元勤說:「家人無時無刻支持我,這是英雄的意義。」他表示,只要低潮,家人都會主動打電話關心,姐姐還會寄勵志的書給我。」

他表示,姐姐寄了一本鈴木一朗的書,她自己已經讀完了,而且會在重要的句子上畫線,博客來書局網路書店每當自己不如意的時候,翻開書之後,看到姐姐畫線整理的勵志段落,就會生起再拚下去的決心。

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楊謹華狠甩「小腹婆」! 半年3招瘦到臉頰凹陷

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娛樂中心/綜合報導

演員楊謹華在《一把青》後,大多以客串的身分演出戲劇,因此多了不少閒暇休息時間,近來更著迷於運動,170公分的她先前胖到56公斤,便下定決心上健身房,並調整飲食、作息,半年下來終於成功擺脫擾人的小腹,體態比過去完美許多。

▲楊謹華過去不愛運動,現在反而會主動追著教練跑。(圖/翻攝自楊謹華臉書)

據《蘋果日報》報導,楊謹華四肢較細,骨架比較小,卻深受胃凸困擾,所以當時胖到56公斤時,根本不敢看鏡子裡的自己,不但大腿很粗,屁股寬大又沒有什麼肉,再加上前陣子發現走路會累,身體狀況也不太好時,便決定要養成運動習慣,因為她過去只有在參加頒獎典禮前才會運動,教練擔心嚇到她,所以都教一些簡單入門的動作,不要求她做太多的體能訓練。

▲▼楊謹華這半年來積極運動,調整飲食。(圖/翻攝自楊謹華臉書)

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除此之外,楊謹華在飲食方面也做了調整,之前三餐都吃很飽,又沒有運動的習慣,現在改為一天吃2餐,中午8分飽外,晚餐避免吃澱粉,像是飯或麵,但是會吃南瓜、馬鈴薯,而且會在6點前就吃,水果只會在白天攝取,11點就會睡覺,目前保持在50公斤,體脂肪從26降到21,她說:「我不要追求什麼馬甲線、人魚線,只要體態勻稱就好。」不過中間一度掉到48公斤,讓她嚇到直呼:「太瘦臉頰會凹陷反而不好看。」認為運動適量就可以。

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夏普台灣找盧廣仲代言 學花甲男孩「轉大人」

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博客來 ecoupon ▲夏普社長戴正吳首度召開入主夏普周年懇談記者會。(圖/記者周康玉攝)

記者周康玉/台北報導

戴正吳感性地說,去年8月21日,他剛接掌夏普,東晉名將祖逖北伐一樣,一去不知道何時才能回來。這回滿一周年,他也在上個月(7月1日)成立了夏普台灣分公司,接下來會有一連串360度的全面行銷,首先就是找剛拍完花甲男孩電視劇的盧廣仲當代言人。

為什麼夏普在台灣第一個代言人找上盧廣仲呢?戴正吳其實沒空看電視,但聽說盧廣仲「好像很紅」,然後也聽說他拍了一部網路連續劇植劇場「花甲男孩轉大人」,他覺得跟夏普的品牌歷歷程很接近,因為他希望已經是百年企業的夏普,能繼續邁向下一個百年,就現階段而言,正是夏普「轉大人」的階段。

除了電視代言走年輕路線,夏普最具代表性的空氣清淨機走不同路線,找來媽媽族群最擁戴的教育心理學作家王宏哲代言,就是要打進家庭市場。戴正吳說,行銷的錢是一定要花的。看來夏普要打進台灣市場的行銷策略,果真是做足的功課。

至於台灣夏普的編制會多大?戴正吳語帶保留,但可能會先請自家集團的人協助,例如委託鴻海的人。他強調,有多少能力吃幾碗飯,意味著初期不會一下子增員太多人,但他強調,他一定會越吃越博客來網路書局多,未來台灣夏普一定會擴大。

▼盧廣仲將擔任夏普台灣第一位代言人。(圖/記者黃克翔攝)

▼夏普台灣空氣清淨機找媽媽最擁帶的親子專家王宏哲。(圖/翻攝自王宏哲臉書直播)

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這樣太危險!警察摸黑指揮交通 林美燕請命更新設備

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▲警察摸黑指揮交通,台南市議員林美燕請命更新設備。(圖/記者林悅攝)

記者林悅/南市報導

全台大停電,多處交通號誌失效造成路口癱瘓,台南市政府立即出動警察8百多人,義警40多人指揮交通,但市議員林美燕發現,多數警員摸黑僅穿上單薄的反光背心以及不醒目的指揮棒,獨自站在大路口指揮交通,她反問市警局長黃宗仁,警察保護人民,但警察的生命安全誰來顧?

議員林美燕表示,15日晚上交通號誌完全停擺,歸功於各地區警察、義警位於交通要衝,守護大家平安回家,才沒有人員因停電關係造成交通事故,但林美燕也聽到有幾名警員摸黑指揮時,差點遭到車輛撞擊,凸顯出警力服裝安全配備明顯不足。

因此,林美燕在台南市議會質詢要求市警局長黃宗仁經過這次事件後,更應強化並改善警察服裝,加速汰換老舊裝備,林美燕認為「保障警察的安全就是民眾的安全」,要市府重視並努力降低警察執勤風險。

對此,市警局長黃宗仁表示,感謝林美燕議員為基層擔心,也承諾會編列預算替警員更換裝備,針對日後若再次發生停電突發狀況,也會以警示燈或車燈照著員警,增加明亮度來作為應變方法。

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黃曉明RAP嗆爆趙薇 網一聽笑哭「這數來寶吧!」

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記者李玟儀/綜合報導

大陸綜藝節目《中國有嘻哈》播出後爆紅,特別是吳亦凡的名言「你有freestyle嗎」,更成為網路流行語,也掀起大眾對嘻哈、饒舌的關注,不過嘻哈除了強調押韻之外,對節奏掌控要求更高,節拍沒抓好可能就會變數來寶,藝人黃曉明在節目《快樂大本營》中表演一段饒舌,立刻掀起網友熱烈討論。

▲黃曉明diss趙薇。(圖/翻攝自YouTube/湖南衛視芒果TV官方頻道)

黃曉明與趙薇為宣傳節目《中餐廳》出演《快樂大本營》,身為20年的老朋友一出場就互相給下馬威,女方唱歌,他則表演一段嘻哈,身穿皮外套、戴上墨鏡,身後跟著舞群,雖然一開頭有點跟不上節奏,但他及時修正,同時還得適時跟著舞群跳舞,最終順利讓這段表演完成。

▲▼黃曉明一出場超有氣勢,饒舌歌詞火藥味十足。(圖/翻攝自YouTube/湖南衛視芒果TV官方頻道)

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沒想到看起來超有氣勢的黃17life首頁登入曉明,一唱完這段火藥味十足的歌詞,立刻被趙薇反嗆「你唱這個是想讓我動手嗎」,他立刻認輸,還好粉絲對這段表演給予好評,瘋讚「好帥」,不過也有人笑稱「其實就是音樂比較潮的數來寶」,更有網友虧「這個rap是跟黃子韜學的嗎」,黃子韜躺著也中槍。

▼黃曉明rap,約4:52左右開始。(影片來源:湖南衛視芒果TV官方頻道,如被移除請見諒)

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凸肚大叔拋船錨…竟連人丟入海 網歪樓:他褲子拉鍊沒拉!

▲紅衣男一臉自信要拿船錨往海裡拋。(圖/翻攝自YouTube youssef daoudi

國際中心 /綜合報導

網路上近日流傳一則搞笑的影片,兩個朋友一同駕船出海,其中一名穿著紅色上衣的男子信心滿滿的要將船錨丟下海,不過就在拋出的那一剎那,人竟然跟著船錨一起入水,一旁的朋友也沒有要解救他的意思,還不斷的在船上嘲笑他。最後紅衣男只能自己在海裡掙扎,然後自己狼狽地爬回船邊。

據外媒報導,一開始開船的人先是請紅衣男把船錨丟出,只見紅衣男收到請求後馬上起身,還比出敬禮的姿勢,一臉自信滿滿的樣子。沒想到當船錨被丟出之後,紅衣男先是踉蹌了一下,隨後跟仆街一樣倒在船板上,最後竟然就這樣跟著船錨入水了!

一旁的朋友不但沒有要救他的意思,還笑得非常大聲,好險船停泊的地方水位非常淺,紅衣17life 團購麻吉男在水中掙扎了一番之後,狼狽的爬起回到船邊,最後還很堅持比著敬禮的姿勢,表示自己任務已完成。

許多網友看完影片後,紛紛為這位紅衣男感到悲劇,不過也有人認為這支影片是演出來的,「感覺有點假」。還有網友表示「他可能只是想下去確認,船錨是否有好好的入水」,更有人放錯焦點的說「有人發現紅衣男褲子的拉鍊沒拉嗎…」。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

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挪用公關費纏訟超過6年 退輔會前主委胡鎮埔無罪定讞

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▲高院判胡鎮埔無罪定讞。(圖/資料照/記者季相儒攝)

社會中心/台北報導

前退輔會主委胡鎮埔被控任職期間,因特別費不夠用,挪用公關費台幣24萬元。全案在法院審理超過6年,更一、更二審均判無罪,台灣高等法院更三審,認定證據不足,判胡鎮埔與第九處處長王成明無罪trivago廣告女主角,且依速審法規定,檢方不得再上訴,因此本案定讞。

起訴指出,胡鎮埔民國96年出任行政院退除役官兵輔導委員會主任委員期間,因退輔會每月編列4萬多元特別費不夠用,指示王成明等人向榮電公司李豐池商議,將無關榮電之發票或收據,申報核銷公關費,讓胡多出約24萬不法利益。

更三審認為,比對本案相關51筆、共24萬消費支出,確認並非胡鎮埔個人消費支出,皆是為了榮電公司的營運,宴請相關單位及立委做公關,基於無罪推定原則,認定胡無罪,再加上本案至今已超過6年,更一審及更二審均判無罪,經最高法院第三次發回後,更三審再判無罪,依法不得上訴至最高法院。全案定讞。

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為了這風景早起也願意!粉鳥林「划獨木舟」賞日出體驗

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記者彭懷玉/宜蘭報導、攝影

每到夏天,除了去海邊游泳、衝浪,還有什麼活動呢?划著船槳在海中航行的「獨木舟」愈來愈夯,其中又以宜蘭東澳粉鳥林一帶、花蓮清水斷崖最為熱門,為避免曬成人乾,特別推薦日出團,在綻藍大海上看旭日東昇,彷彿少年PI的奇幻漂流,美景令人一輩子難忘。

▲為避免被毒辣太陽曝曬,「划獨木舟」建議選擇日出團。

▲在綻藍大海上看旭日東昇,彷彿少年PI的奇幻漂流,美景令人一輩子難忘。

關於獨木舟行程,在台灣逐漸蓬勃,現在有許多業者有提供各式行程可選擇,時段從最早4點的拂曉團到下午2點的夕陽團都有。其中,記者參加清晨5點的粉鳥林日出團,行程很簡單,首先,會在東澳車站集合,租借鞋子、安全帽、救生衣和獨木舟等,接著前往海邊進行約半小時教學,內容連同翻船了該如何自救等知識。這時,金色曙光也悄悄從雲端中透出,美好的一天正式展開。

▲▼金色曙光也悄悄從雲端中透出,海上獨木舟初體驗正式展開。

東澳一帶的海象穩定,不太會有風浪,相當適合初學者挑戰,雖然比在湖中稍難,但在海上划獨木舟風景更美。主要會是由後座掌控方向,記住一點原則,船偏右,槳即往左划;船往左偏,則右槳就划大力點,需要不停微調,讓船身維持在一個平衡前行的狀態。划獨木舟是個相當考驗雙方默契的活動,無論是情侶或親友,都能體驗箇中樂趣。

▲雖然比在湖中稍難,但在海上划獨木舟風景更美。

▲教練帶領前往「蝙蝠洞」探秘,是行程中亮點之一。國內訂房trivago

除了在一望無際的海平面上划行,教練也會帶領前trivago飯店訂房往「蝙蝠洞」、「大峽谷」等海蝕洞,進入伸手不見五指的洞穴中,聽著海浪拍打岩石的聲響,頗為刺激。接著,划行的途中,四周奇岩怪石也是必看之處,發揮想像力,岩石化為「女王頭」、「兔子」等各種生物,形象活靈活現。

▲▼途中前往「蝙蝠洞」,進入伸手不見五指的黑洞中,聽著海浪拍打岩石的聲響,頗為刺激。

4.5小時的行程中,也會在海中玩水,建議自行攜帶浮潛面鏡,潛入這座海洋寶庫,藍色、黃色熱帶魚群悠遊,雖稱不上很多,也足以玩得不亦樂乎。最後,會划到秘境「粉鳥林」海灘,海景和矗立海中的岩石構成一幅風景畫,站在海中,不用濾鏡就能拍出意境十足的美照,以更多元方式品味夏季的迷人滋味。

▲最後會划到秘境「粉鳥林」海灘,海景和矗立海中的岩石構成一幅風景畫。

不免囉嗦一下,粉鳥林秘境因為爆紅,引來遊客遊玩的同時也增加當地環境負擔,四處可見垃圾遺留。再次提醒大家,一同發揮公德心,行有餘力也幫忙帶走一些不該存在這裡的物品,共同維護秘境的美好。

▲行有餘力也幫忙帶走一些不該存在這裡的物品,共同維護秘境的美好。

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上原多香子床戰小王 亡夫收到性愛照…爆是自殺主因!

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記者田暐瑋/綜合報導

日本女團「SPEED」成員之一的上原多香子爆出醜聞,遭揭露和已婚男星阿部力不倫的秘密,被男方家人指控是害丈夫輕生主因,震驚娛樂圈,她日前公開露面,4度向媒體鞠躬,宣布無限期停工;如今又傳出,其實她丈夫TENN(本名:森脇隆宏)的手機中還有她的性愛照,是壓垮駱駝的最後一根稻草。

▲上原多香子和阿部力爆不倫戀。(圖/翻攝自日網)

上原多香子被老公TENN的家人爆料偷吃醜聞,TENN的弟弟對外公開她和阿部力的曖昧對話及親密照,直指TENN的死是因為看到這些外遇證據,如今又有消息指出,TENN的手機中還有她的性愛照片,且尺度還遠遠超過對話紀錄,是TENN決心尋死的主因。

▲上原多香子和阿部力爆不倫戀。(圖/翻trivago台灣公司攝自日網)

據悉,這些還未公開的性愛照若見光,上原多香子的演藝之路極有可能毀滅,TENN的弟弟因為念及過往情份,才沒有對外曝光;而她12日被媒體包圍,表情一度有些慌亂,被問到有沒有什麼話想說時,她一言不語,默默地4度鞠躬便搭車離去。

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李光洙撞臉「章魚哥」! 《RM》7成員絲襪套頭笑噴

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記者高菱璝/綜合報導

南韓綜藝節目《Running Man》20日祭出「絲襪套頭」遊戲單元,成員們紛紛套上絲襪,連女生宋智孝、全昭旻也不例外博客來網路書店 ,不顧形象執行任務,崩壞模樣幾乎認不出來誰是誰,讓全場笑聲不斷。

▲《RM》20日播出的節目大玩絲襪套頭。(圖/翻攝自Running Man IG)

最新一集節目中,8位成員在沒有嘉賓的情況下展開「尋找鬼魂」的任務,第一關遊戲進行「絲襪套頭奧運會」,4人需套上絲襪在100秒內接力完成任務。宋智孝第一個出戰,挺鼻、大眼睛套上絲襪後瞬間被擠平,讓池錫辰驚嘆「智孝臉也會被毀成這樣」,其他成員則給予「還不錯」的評價。

▲宋智孝、金鐘國、全昭旻絲襪套頭。(圖/翻攝自YouTube SBS Running Man、SBS)

輪到「國民MC」劉在錫時,絲襪套頭加上拉扯的關係,讓他挺鼻秒變「豬鼻子」,崩壞模樣讓金鐘國拿出手機自拍留念;哈哈「上嘴唇大外翻」被說像「彈塗魚」,而李光洙被擠扁的鼻子,被全昭旻指說撞臉卡通《海綿寶寶》中的「章魚哥」,一旁金鐘國感嘆「毀了」。

▲劉在錫與金鐘國自拍。(圖/翻攝自YouTube SBS Running Man)

▲哈哈被說像彈塗魚。(圖/翻攝自YouTube SBS Running Man)

▲李光洙撞臉章魚哥。(圖/翻攝自YouTube SBS Running Man、nickelodeon)

▼絲襪套頭比賽。(影片取自YouTubeSBS Running Man,如遭刪除請見諒。)

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